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和你一样,演员也在经历权游终季的心如刀割

作者: | 发布时间:2019-06-01 08

权游雪诺扮演者接受心理治疗,演员压力这么大的吗?


《权力的游戏》播完了,你失落了,琼恩·雪诺也是。


根据美国媒体Page Six报道,在《权力的游戏》中扮演琼恩·雪诺的演员基特·哈灵顿(Kit Harington)在最终季播送完毕前,就开始在疗养中心接受心理治疗,以应对压力和饮酒问题等。


哈灵顿的朋友告诉媒体,让哈灵顿陷入困境的原因,正是《权力的游戏》最终杀青,“他意识到这真的是一个结束,做了八年的事情走到了尽头


哈灵顿本人也确实表现得很不愉快。


剧集播放结束后的哈灵顿丨NBC News


在剧集还没拍完的时候,剧情就给了哈灵顿很多压力,比如在第5季里,琼恩被队友捅死的剧情播出后,路人会对着哈灵顿喊,“喂,你死了是吧?”而到了第6季里,琼恩被红袍女梅丽珊卓复活这个戏份,观众是看得欢欣鼓舞,但哈灵顿自己倍感压力,“我最难熬的时候,就是剧情越来越多放在琼恩身上的时候,我真的不喜欢给琼恩那么多戏份……我和很多演员一样有点神经质,在这么高的关注度下,神经质变得更严重了。”


对哈灵顿打击更大的,是《权力的游戏》的杀青。


他早些时候在接受媒体采访时,承认在拍摄剧集的最后一个镜头时,自己有一种“完全崩溃”的感受,“最后一天拍摄的时候,我感觉挺好的……真挺好……然后我在拍最后一个镜头的时候,觉得自己有点过度换气(编者注:由于呼吸过快,导致二氧化碳过度排出,使血液中二氧化碳水平过低、血液碱性变高,出现嘴唇和手脚麻木刺痛、头痛、虚弱等症状,通常由压力、紧张、恐惧等情绪引起)……最奇怪的是,拍完后大家脱掉戏服,我觉得他们跟被扒皮了一样。这是最后一次脱下戏服了,但他们看上去一点都不在意。”


看完最后一集剧本后,哈灵顿控制不住情绪丨HBO


演员面临低收入和工作压力 | pixabay


在参与研究的782名演员里,55%的人年收入低于2万澳币(折合人民币9万多),甚至有21%的人在贫困线以下。除了经济压力,演员们还遭受着严重的工作压力。为了保证戏正常播出,演员们即便因戏受伤、面临严重的肢体疾病和心理疾病,也要强撑着继续。将近40%的演员还表示,自己很难从角色中抽离,不管情绪还是身体上。


而他们借以放松的方式,却以饮酒和药物居多,42%的人靠酒解忧,18%依靠抗抑郁焦虑的药物,还有6%吸毒。


依赖酒精、药物不是好方法 | healthline


但也并非说演员这个职业面对的都是坏消息。有71%的演员觉得生活状态不错,超过55岁的演员面对表演焦虑时也会比年轻人更从容。


对于出现心理疾病的演员而言,了解表演过程中的心理问题,或许能帮助我们更好地理解演员的状态。


怯场,不敢上台 | forza style


表演焦虑的生理症状通常有紧张恐慌,双手冒汗,口干舌燥,呼吸急促,心跳加速,发抖哆嗦,一阵阵发晕还伴有眩晕和恶心等。演员们心里还会充斥着各种自我怀疑和负面思维——“这部剧要黄了”“我糟透了,是我弄砸了这个戏”“完蛋了,所有人都会知道我演得烂”……


这样一来,表演效果自然会不如意,继而压力倍增,产生更深重的恐惧、担忧、自我怀疑,陷入一种恶性循环


惊恐、慌乱、自责 | 《神探夏洛克》


而为了让角色丰满立体,情绪仅仅是一个方面。演员会投入个人特征、行为方式到表演里。投入这么多,想脱离自然也非易事。


很多时候,演员很难从强烈的角色情绪里走出来。那些情绪紧绷的自杀片段、仇恨、厌世、苦痛无助会伴随着演员,即使脱下戏服回到家里,角色还是没有走。负面情绪萦绕着,演员自己也容易反复回忆着片段,深陷其中。在心理学上,这种现象叫情绪反刍(rumination),很可能是抑郁的先兆。


接受心理咨询 | 图虫创意


虽然我们中的大多数人并非演员,但我们也会遇到惊恐、焦虑、沮丧无力和痛苦回忆,想依靠喝酒、抽烟、通宵来调节情绪。我们可以选择面对心理困扰,尝试解决它,不管是自我关怀还是去寻找专业人士的帮助——就像哈灵顿做的那样。


参考文献


1. https://www.bapam.org.uk/perf_intro.html

2. http://www.equityfoundation.org.au/equity-news/the-australian-actors-wellbeing-study.html

3. https://theconversation.com/out-of-character-how-acting-puts-a-mental-strain-on-performers-86212

4.https://www.newyorker.com/culture/richard-brody/is-method-acting-destroying-actors

5. https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/03/how-actors-create-emotions-a-problematic-psychology/284291/Maxwell, I., Seton, M., & Szabó, M. (2015). The Australian actors' wellbeing study: A preliminary report. InAbout Performance(No. 13, p. 69). Centre for Performance Studies.

6.https://variety.com/2019/tv/news/kit-harington-treatment-facility-game-of-thrones-1203227194/




作者:Iris,小葵

编辑:李子



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